汁物

じゃがいもとしいたけのみそ汁

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更新日 2025/6/13

じゃがいもとしいたけのみそ汁
撮影 大井一範

しいたけのうまみとじゃがいもの甘みが溶け出して、おいしさ満点。ほっとするやさしい味わいのみそ汁です。

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更新日 2025/6/13

  • かんたん

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    106kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    4人分
    • じゃがいも
      3個
    • 生しいたけ(小)
      6個
    • ねぎ
      1/2本
    • だし汁
      800cc
    • みそ
      大さじ4

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      じゃがいもは皮をむいて6等分にし、水に10分くらいさらして水けをきる。しいたけは石づきを切って縦半分に切る。ねぎは幅1cmに切る。

    2. 2

      鍋にじゃがいも、だし汁を入れて強火にかけ、煮立ってきたら火を弱めてふたをし、約8分煮てしいたけ、ねぎを加える。しんなりとするまで煮たら、みそ大さじ4を溶き入れ、器に盛る。
      (1人分106kcal、塩分2.3g)

    レシピ掲載日 1997.9.2

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              今日の献立

              主菜

              白菜と豚肉のミルフィーユみそグラタン

              • 443kcal
              副菜

              ツナとセロリのサラダ

              • 114kcal
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              小松菜とベーコンのスープ

              • 87kcal

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              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

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