「作り置き」のレシピ47選

万能ビネガー

• 70kcal
• 約330円

粒マスタードドレッシング

• 約160円

オイルチキン

• 211kcal
• 約290円

鶏むね肉とパプリカのごまマヨ煮（下味冷凍）

• 314kcal
• 約470円

ピーマン味噌

• 約390円

焼きなすのオイル漬け

• 約140円

ピリ辛ケチャップ

• 444kcal
• 約110円

基本のトマトケチャップ

• 447kcal
• 約120円

スイートハニーケチャップ

• 597kcal
• 約320円

冷凍できる「ひよこ豆入りキーマカレー」

• 35分
• 311kcal
• 約310円

ゆで白いんげん豆

• 167kcal

揚げかぼちゃ

• 175kcal

ブロッコリーのオイルあえ

• 90kcal

長いもの青のりあえ

• 97kcal
• 約430円

ひじきのしょうが煮

• 36kcal

自家製大豆ミート風

手作りトマトケチャップ

• 718kcal
• 約340円

煮もの用 甘辛だしつゆ

• 967kcal
• 約350円

煮もの用 あっさりだしつゆ

• 816kcal
• 約390円

にんにくたっぷりしらすアヒージョ

• 552kcal
• 約630円

キャベツ入り肉みそ

• 45kcal
• 約680円