副菜焼きなすのオイル漬け0(0件)更新日 2024/7/5#副菜#和食#野菜料理#夏#にんにく#作り置き#なすなすをこんがりと揚げ焼きにしてオイル漬けにすれば、おしゃれな作り置きに。なすはもちろん、にんにくの香りがきいたオイルも絶品です。0(0件)更新日 2024/7/5費用目安約140円カロリー-塩分-※費用や栄養素は全量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人オレンジページ料理家オレンジページ編集部の記事やレシピです。クックモード画面が暗くなりません材料容量約500mlの容器1個分なす2個にんにく1かけ塩小さじ1/2好みで赤唐辛子（種を除く）1本好みでローズマリー1本オリーブオイル適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1なすはへたを切り落とし、皮に縦にぐるりと一周切り込みを入れる。幅1㎝ほどの輪切りにする。にんにくはみじん切りにする。2フライパンにオリーブオイルを高さ1～1.5㎝ほど入れて中火にかけ、なすを揚げ焼きにする。なすがオイルを吸いきったらオイルを適宜追加する。両面に焼き色がつき、くったりとしたら火をとめて塩をふる。3清潔な耐熱の保存容器に【2】、にんにく、好みで赤唐辛子、ローズマリーを入れ、フライパンに残ったオイルを加えたら、さらにオリーブオイルをひたひたになるまで注ぐ。さめたらふたをする。保存期間は冷蔵で約3週間ほど。 好みでクミンシードやローリエ、タイムなどを加えて香りづけするのもおすすめ！レシピ掲載日 2023.8.1＼ オレペAIが選んだ ／「焼きなすのオイル漬け」のおすすめ献立主菜ささ身のしめじロール焼き142kcal副菜焼きなすのオイル漬け汁物春雨としめじのスープ39kcal主菜ぶりのチャイニーズ照り焼き381kcal副菜焼きなすのオイル漬け汁物ひき肉と小松菜のスープ68kcal主食にらだれのからめそば531kcal副菜焼きなすのオイル漬け副菜小松菜の塩昆布ナムル58kcal主菜豚バラの野菜巻き焼き20分401kcal副菜焼きなすのオイル漬け新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ1PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
142kcal
20分
