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104品
食感のよい野菜と豚肉で食べごたえのある一品に。おかずにもおつまみにもおすすめです。
主材料：豚薄切り肉 さやえんどう
ほろ苦い春菊と甘いコーンの相性が抜群！ やまといものもちもちとした食感があとを引く、チーズ風味のかき揚げです。
主材料：コーン缶 春菊 コーン缶 ハム
ころころの切ったさつまいもとえび、三つ葉のかき揚げ。スナック感覚でいただいも、おかずとしても。
主材料：さつまいも えび 三つ葉
作り方はシンプルなのに、さやわかなミントの香りとナンプラーのエスニックな風味が合わさるだけで本格的な一皿に！
主材料：豚挽き肉 ミント
いつもの焼きそばにカレー粉ひとふりで、パンチのきいたアレンジに！ うまみを引き出してコクを出し、味がぴたっと決まります。ビールや炭酸に合うスパイシーな味わいだから、バーベキューなどでも活躍しそう。
主材料：豚こま切れ肉 キャベツ たまねぎ パプリカ
カルシウム豊富ないりこを使った、ひと味違うヘルシーかき揚げ。
主材料：魚介 ごぼう にんじん
野菜の甘みや青のりの風味に加え、サクッとした口当たりがあとを引きます。好みで塩や天つゆをつけて。
主材料：たまねぎ にんじん
かき揚げにするとゴーヤーの苦みがやわらぎ、ぐんと食べやすくなります！ ころもに片栗粉を使って、カリッと食感よく揚げるのもおいしさの秘密です。
主材料：ゴーヤー 豚こま切れ肉
カルシウムが豊富な一品。にんじんはスライサーでせん切りにすると、かりっと軽い食感に。
主材料：じゃこ にんじん
コロコロに切ったチーズを加えて、いつもとひと味違ったかき揚げに。こくが出て、食べごたえも増します。
主材料：たまねぎ ごぼう チーズ にんじん
香ばしいかき揚げは、ご飯のおかずに、酒のつまみに大活躍。サクサクの揚げたてをどうぞ。
主材料：鶏もも肉 ブロッコリー 大根
いんげんに玉ねぎと桜えびを合わせてカリッと香ばしいかき揚げに。
主材料：さやいんげん
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