主菜

小松菜とひき肉のピリ辛炒め

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更新日 2025/6/17

小松菜とひき肉のピリ辛炒め
撮影 尾田学

小松菜にひき肉とたけのこを合わせて、ボリュームのある一皿に。ピリッと豆板醤をきかせた甘辛味で、ご飯がどんどんすすみます。

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更新日 2025/6/17

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    215kcal

  • 塩分

    3.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    2人分
    • 小松菜
      1わ
    • 合いびき肉
      100g
    • たけのこの水煮
      1/2個
    • 合わせ調味料

      • 鶏ガラスープの素(顆粒)
        小さじ1/2
      • しょうゆ
        大さじ1と1/2
      • 大さじ1と1/2
      • 砂糖
        小さじ1
    • 豆板醤
      小さじ1
    • しょうがのせん切り
      1/2かけ分
    • サラダ油
      大さじ1
    • 少々
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 15
    1. 1

      小松菜は根元に十文字に切り目を入れ、よく洗って水けをきる。葉と茎に切り分けて、それぞれ長さ4cmに切る。たけのこはさっと洗い、ペーパータオルで水けを拭く。穂先と根元に切り分け、穂先は縦に幅3~4mmに切り、根元は縦半分に切ってから、さらに縦に幅3~4mmに切る。小さめの器に、合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。

    2. 2

      フライパンにサラダ油大さじ1と、豆板醤、しょうがを入れて弱火にかけ、香りが立つまで炒める。ひき肉を入れて中火にし、色が変わるまでほぐしながら炒める。塩、こしょう各少々をふってフライパンの端に寄せ、あいているところに小松菜の茎とたけのこを加え、中火で2分ほど炒める。葉を加えて全体を混ぜ、1分ほど炒めたら合わせ調味料を回し入れ、さっとからめて器に盛る。

    初出 オレンジページ 2009年12/17売号

     

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          料理家

          8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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              今日の献立

              主食

              こんがりきのこの和風パスタ

              • 675kcal
              主菜

              春菊とサーモンのサラダ

              • 68kcal
              副菜

              焼きかぶのチーズのせ

              • 10分
              • 112kcal

              オレンジページ 1/17号

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