副菜

春菊とじゃこの炒めもの

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更新日 2025/11/23

春菊とじゃこの炒めもの
撮影 野口健志

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更新日 2025/11/23

  • 5分

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    61kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

野本 やすゆき

料理家

料理家、谷中で80年続く「谷中松寿司」三代目店主。 大学卒業後、調理師学校に通い、調理師免許を取得。家業の寿司店で修業するかたわら、フードコーディネータースクールに入校。卒業後、同校講師を経て独立。 料理家、寿司屋の二刀流で料理雑誌へのレシピ提供、テレビ番組や広告のフードコーディネートなど、食にかかわるジャンルで幅広く活躍中。

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材料

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2人分
  • 春菊
    1/2わ
  • ちりめんじゃこ
    15g
  • ごま油
    小さじ2
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • しょうゆ
    小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 5
    1. 1

      春菊は葉を摘み、葉は長ければ半分に切り、茎は長さ2~3cmに切る。

    2. 2

      フライパンにごま油を中火で熱し、春菊の茎を2分ほど炒める。しんなりとしてきたら、じゃこ、春菊の葉を加えてさっと炒め、塩、こしょう、しょうゆを加えて炒め合わせる。

    初出 オレンジページ 2025年1/31売号

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          料理家

          料理家、谷中で80年続く「谷中松寿司」三代目店主。 大学卒業後、調理師学校に通い、調理師免許を取得。家業の寿司店で修業するかたわら、フードコーディネータースクールに入校。卒業後、同校講師を経て独立。 料理家、寿司屋の二刀流で料理雑誌へのレシピ提供、テレビ番組や広告のフードコーディネートなど、食にかかわるジャンルで幅広く活躍中。

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