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汁物

鮭とたっぷり野菜の汁もの

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更新日 2025/6/23

鮭とたっぷり野菜の汁もの
撮影 川浦堅至

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更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約530円

  • カロリー

    171kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

  • Instagram
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東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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2人分
  • 甘塩鮭の切り身
    1切れ
  • ごぼう
    1/4
  • キャベツ
    2
  • 春雨(乾燥)
    30g
  • だし汁
    2と1/2カップ
  • 小さじ1/3
  • こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15
    1. 1

      鮭は幅2~3cmにそぎ切りにする。ごぼうは皮をこそげてささがきにし、水に2分ほどさらして水けをきる。キャベツはしんを取り除き、5cm四方に切る。春雨は熱湯でさっとゆで、水けをきって食べやすく切る。

    2. 2

      鍋にだし汁、ごぼうと、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて強火にかけ、煮立ったらキャベツを加える。再び煮立ったら中火にし、3~4分煮て、鮭、春雨を入れる。1~2分煮て、片栗粉大さじ1/2を水大さじ1で溶いて加え、とろみをつける。

    初出 Cooking 2006年12/2号

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          東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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