汁物

鮭とたっぷり野菜の汁もの

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約530円

  • カロリー

    171kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 甘塩鮭の切り身
    1切れ
  • ごぼう
    1/4
  • キャベツ
    2
  • 春雨(乾燥)
    30g
  • だし汁
    2と1/2カップ
  • こしょう
  • 片栗粉

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    鮭は幅2~3cmにそぎ切りにする。ごぼうは皮をこそげてささがきにし、水に2分ほどさらして水けをきる。キャベツはしんを取り除き、5cm四方に切る。春雨は熱湯でさっとゆで、水けをきって食べやすく切る。
  2. 2
    鍋にだし汁、ごぼうと、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて強火にかけ、煮立ったらキャベツを加える。再び煮立ったら中火にし、3~4分煮て、鮭、春雨を入れる。1~2分煮て、片栗粉大さじ1/2を水大さじ1で溶いて加え、とろみをつける。

初出 Cooking 2006年12月号