主食

豚肉の温麺

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更新日 2025/6/20

豚肉の温麺
撮影 対馬一次

豚肉から出たうまみがベースの、まろやか味。最後にふり入れる、ごまと唐辛子がアクセントに。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    326kcal

  • 塩分

    3.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

李 映林

料理家

韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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    材料

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    2人分
    • そうめん
      2束
    • 豚肩ロース薄切り肉
      100g
    • せり
      1/3束
    • にんにく
      1かけ
    • 赤唐辛子
      適宜
    • 白いりごま
      適宜
    • 大さじ1/2
    • 小さじ1/2
    • しょうゆ
      大さじ1/2
    • みりん
      大さじ1/2
    • こしょう
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 25
    1. 1

      豚肉は食べやすく切る。せりは根元を切って長さ5cmに切る。赤唐辛子はへたと種を取り除き、みじん切りにする。鍋にそうめんをゆでる湯を沸かしはじめる。

    2. 2

      別の鍋に湯3カップを沸かし、豚肉、にんにく、酒大さじ1/2、塩小さじ1/2を入れて煮る。肉の色が変わったら、しょうゆ、みりん各大さじ1/2、塩、こしょう各適宜で味をととのえる。

    3. 3

      湯が沸いたら、そうめんを入れて袋の表示時間どおりにゆでる。ざるに上げ、流水にさらして手でもみながら洗い、水けをきる。そうめんを器に盛り、豚肉、せりをのせてスープをかけ、白いりごまを好みの量、親指と人さし指の腹でつぶしてふりかけ、赤唐辛子を好みの量ふる。
      (時間25分、1人分326kcal、塩分3.4g)

    レシピ掲載日 2001.1.2

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          李 映林

          料理家

          韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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              豚こま麻婆豆腐

              • 421kcal
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              • 10分
              • 63kcal

              オレンジページ 12/17号

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              2025年12月02日発売
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