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43品
主材料：さわら トマト たまねぎ
ほどよく下味をつけたさわらを色よく焼いて。ひと口大にしてほかのおかずと盛りあわせればごちそう風に。
主材料：さわら
淡泊な味わいのさわらは、しっかり下味をからめて香ばしく焼き上げます。カリッとしたにんにくを添えて食感にアクセントをつけて。
主材料：さわら にんにく 生姜
東南アジアでおなじみのワンプレートメニューを、炊飯器ひとつで手軽に！ エスニックな香りが食欲を誘います。
主材料：鶏もも肉 にんにく 生姜 ハーブ
材料と「黄金の味」をいっしょに入れて蒸し焼きにするだけなので、お手軽！ 夏休みのランチにおすすめです。
主材料：豚薄切り肉 たまねぎ にんじん ピーマン
さわらはオーブントースターで焼くからお手軽。ごまみそのやさしい口当たりが上品です。
主材料：さわら
からりと揚げたさわらに、野菜たっぷりのあんをかけて。ご飯によくあう、ボリューム満点のおかずです。
主材料：さわら
さわらを使った香ばしい竜田揚げ。しっかりと下味がついているのでそのままどうぞ。おべんとうにも。
主材料：さわら
フライパンで香ばしく焼いてから、しっかりとたれを煮からめて。さわらといっしょに野菜も焼いて、彩りを添えます。
主材料：さわら
香ばしく焼いたさわらをドレッシングにさっと漬けていただく、さっぱりメニューです。
主材料：さわら
淡白な素材を合わせた、あっさり味。口当たりも柔らかです。
主材料：さわら 豆腐
さわらはカリッと香ばしいから揚げにすると、青魚特有の臭みもなくなります。
主材料：さわら
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