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副菜

じゃがいもとちくわの二杯酢あえ

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更新日 2025/4/25

じゃがいもとちくわの二杯酢あえ
撮影 岡本真直

シャキシャキの歯ごたえのじゃがいもを二杯酢でさっぱりといただきます。

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更新日 2025/4/25

  • 10分

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    71kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

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2人分
  • じゃがいも
    1
  • ちくわ
    2
  • 焼きのり(全形)
    1/2
  • A

    • 各1
    • 各1
    • しょうゆ
      小さじ1
    • 少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 10
    1. 1
      じゃがいもは皮をむき、あればスライサーでせん切りにする。ボールに入れ、水を2~3回替えながら洗い、水けをきる。ちくわは幅5mmの小口切りにし、焼きのりはちぎる。
    2. 2
      鍋に湯を沸かし、じゃがいもを入れて10~20秒ゆでる。流水にさらしてさまし、水けを絞る。ボールにAを入れて混ぜ、じゃがいも、ちくわ、のりを加えてあえる。

    初出 オレンジページ 2024年9/17号

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          料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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            今日の献立

            主菜

            豚バラとなすの重ね蒸し

            • 332kcal
            副菜

            パプリカとみょうがのおかか酢じょうゆ

            • 18kcal
            汁物

            じゃがいもとわかめのみそ汁

            • 73kcal

            オレンジページ 8/2号

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