主食

月見納豆ぶっかけうどん

0(0件)

更新日 2025/9/16

月見納豆ぶっかけうどん
撮影 福尾美雪

湯を沸かすことなくレンチン一発で食べられる「冷凍うどん」だからラクチン! ひき割り納豆に卵黄をからめながらめしあがれ。

0(0件)

更新日 2025/9/16

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    305kcal

  • 塩分

    2.9g

  • たんぱく質 15.3g
  • 脂質 11.5g
  • 炭水化物 40.4g
  • 糖質 35.6g
  • 食物繊維 4.8g
  • 鉄分 3.5mg

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

髙山 かづえ

料理家

J.S.A.ソムリエ

出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。

  • Instagram

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し!

2人分
  • 冷凍うどん
    2玉
  • ひき割り納豆(添付のたれを混ぜる)
    2パック
  • 卵黄
    2個分
  • 青のり
    小さじ1/2
  • 〈つゆ(混ぜておく)〉

    • 市販のポン酢しょうゆ
      大さじ4
    • 大さじ6

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    冷凍うどん2玉は袋から出し、さっとぬらして耐熱皿に並べる。ラップをかけ、うどん全体が熱くなるまで電子レンジ(600W)で7~8分加熱する(凍ったままの部分が残ったら、10秒ずつ追加する)。流水で充分にこすり洗いし、水けをきって器に盛る。

  2. 2

    材料を上から順にのせ、薄めたつゆをかける。

初出 オレンジページ 2017年7/17売号

 

レビュー
Review
0(0件)
    評価
    ニックネーム
    レビュー本文
    • 利用規約をご確認ください。
    • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
    • ウェブリンクは反映されません。

    質問

      ニックネーム
      質問内容
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      人気レシピランキング

        料理のきほん

        納豆を使ったレシピ

        うどんのレシピ

        今日の献立
        Today’s menu

        オレンジページ 1/2号増刊

        NEW

        2025年12月17日発売
        (一部地域を除く)

        ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

        【特別付録】
        コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

        【とじ込み付録】
        献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

        【特集】
        ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
        ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

        ホームレシピうどん月見納豆ぶっかけうどん

        レシピを作った人

        髙山 かづえ

        料理家

        J.S.A.ソムリエ

        出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。

        • Instagram

        人気レシピランキング

          今日の献立

          主菜

          鮭とかぶのみそバター炒め

          • 283kcal
          副菜

          小松菜の塩昆布漬け

          • 15kcal
          副菜

          豆腐とレタスのチーズサラダ

          • 131kcal

          オレンジページ 1/2号増刊

          NEW

          2025年12月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★おせち、開運カレンダー、神社ナビ……etc. 福が詰まった一冊!★

          【特別付録】
          コンパクトサイズが使いやすい! 水晶玉子監修 開運財布2026

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集】
          ◇ おなじみのおかずも、ザ・ごちそうも 家族が喜ぶ絶品肉おせち
          ◇吉日×開運行動で運気アップ! 2026年上半期 水晶玉子の開運カレンダー

          材料を見る