主食

月見納豆ぶっかけうどん

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 福尾美雪

湯を沸かすことなくレンチン一発で食べられる「冷凍うどん」だからラクチン！　ひき割り納豆に卵黄をからめながらめしあがれ。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    441kcal

  • 塩分

    3.2g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 冷凍うどん
    2玉
  • ひき割り納豆（添付のたれを混ぜる）
    2パック
  • 卵黄
    2個分
  • 青のり
    小さじ1/2

  • 〈つゆ（混ぜておく）〉

    • 市販のポン酢しょうゆ
      大さじ4
    • 水
      大さじ6

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    冷凍うどん2玉は袋から出し、さっとぬらして耐熱皿に並べる。ラップをかけ、うどん全体が熱くなるまで電子レンジ(600W)で7～8分加熱する（凍ったままの部分が残ったら、10秒ずつ追加する）。流水で充分にこすり洗いし、水けをきって器に盛る。

  2. 2

    材料を上から順にのせ、薄めたつゆをかける。

初出　オレンジページ 2017年7月号