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あんかけ

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豆腐の野菜あんかけ

カリッと焼いた豆腐ステーキに酸味をきかせた中華風のあつあつ野菜あんをかけて。

主材料：
豆腐 にんじん たけのこ ピーマン
20131003150502 w130h130

揚げ鶏の甘酢あんかけ

カラッと揚げた鷄肉に、甘酢あんをトロリとかけて。たっぷりしいたせん切り野菜といっしょにどうぞ。

主材料：
鶏もも肉
20131003151439 w130h130

卵とツナの中華あんかけ

ふんわりと炒めた卵にあつあつのあんがからんだ、なめらかな口当たりが魅力。あんは電子レンジで作るから驚くほど簡単です。

主材料：
ツナ缶 卵 長ねぎ

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20161208173815 w130h130

ローズマリーフライドチキン

鶏肉と相性抜群のローズマリーを、ころもに混ぜて揚げます。魅惑的な香りを楽しんで！

主材料：
鶏肉 ローズマリー

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20180306185043 w130h130

さばと根菜のスパイス焼き

あっさりとした香川県産の「おいでまい」には、スパイシーなおかずがおすすめです。

主材料：
さば れんこん にんじん
20131003144655 w130h130

冬瓜の鶏そぼろあん

冬瓜とひき肉と、いっしょに炒めてから煮るのでとっても手軽。冬瓜の口当たりが絶品です。

主材料：
冬瓜 鶏挽き肉
20131003142705 w130h130

さばの甘酢炒め

さばを使って、酢豚風に仕上げます。甘酸っぱいあんが、とろりとおいしい。

主材料：
さば たまねぎ ピーマン
20140623173330 w130h130

かぶのそぼろあんかけ

とろけるように柔らかなかぶに、だしの風味と鶏ひき肉のうまみがきいたあつあつのあんをかけて。

主材料：
かぶ 鶏挽き肉
20131003145243 w130h130

ふわふわ卵のあんかけ

ふんわりとしたいり卵にかに風味のかまぼこを散らした簡単かにたま。アツアツのあんをかけてめしあがれ。

主材料：
卵 カニカマ 長ねぎ
20131003143128 w130h130

和風あんかけハンバーグ

ねぎやしいたけがたっぷり入った、歯ざわりのいいハンバーグ。

主材料：
豚挽き肉 豚挽き肉 長ねぎ しいたけ
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揚げなすのそぼろあんかけ

とろりとしたやさしい口当たりの揚げなすに、牛肉のうまみがたっぷりのあんがマッチ。

主材料：
豚挽き肉 なす
20131003152357 w130h130

白身魚の野菜あんかけ

こんがりと焼いた魚に、野菜たっぷりのあんをとろ～り。よーく、からめながらめしあがれ！

主材料：
さわら アスパラガス 新たまねぎ にんじん

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