6p：「長芋」のレシピ224選

梅とろろそば

• 341kcal
• 約650円

とろとろみそ汁

• 60kcal
• 約210円

手羽先の塩焼きとり

• 296kcal
• 約360円

長いもとレタスの酢のもの

• 60kcal
• 約180円

コロコロちらしずし

• 670kcal
• 約500円

鶏肉と長いものピリ辛炒め

• 15分
• 420kcal
• 約620円

たたき長いものなめこあえ

• 57kcal
• 約150円

わかめと長いもの酢のもの

• 36kcal
• 約130円

牛肉の野菜巻きソテー

• 15分
• 254kcal
• 約630円

長いもとわかめのサラダ

• 85kcal
• 約270円

うなとろ丼

• 559kcal
• 約830円

ほうれん草の山かけ

• 62kcal
• 約100円

長いも入りチヂミ風オムレツ

• 251kcal
• 約230円

長いもの明太子あえ

• 49kcal
• 約180円

冷やしとろろ汁

• 49kcal
• 約10円

明太子と長いものスパゲティ

• 528kcal
• 約460円

長いもの磯辺焼き

• 61kcal
• 約290円

揚げさんまの香味ソース

• 15分
• 413kcal
• 約420円

かきと長いものみそグラタン

• 30分
• 229kcal
• 約800円

根菜の蒸しもの ガーリックマヨソース添え

• 270kcal
• 約390円

長いものたらこあんとじ

• 15分
• 310kcal
• 約760円