#長いも

【大寒真っただ中】体を温め整える！ワタナベマキ流『薬膳グラタン』冷えに効く食材で

油揚げを開いて巻くだけ⁉ 10分で完成。じゅわ～っと絶品『油揚げの野菜巻き煮』

「なんとなく不調」は漢方で解消！【カンタン薬膳レシピ付き】

〈食べる生薬〉切って焼くだけ！ホクホクうまい『長いもトースター焼き』滋養強壮に

ポテサラ超え⁉レジェンド料理家が作り続ける『長いも明太サラダ』って？罪悪感なし

【レンジで薬膳レシピ】長いもで軽やか＆クリーミー『長いものレンチンホワイトソース』

とぅるとぅる食感がたまらない♡簡単ゆる薬膳レシピ『とろろパスタ』食べる生薬・長芋で

寒暖差で疲れる、今こそ食べたいご自愛ごはん。じんわりしみウマ『長いものすり流し』

簡単＆優秀つまみ！ピリリとくせになる『長いもときゅうりのわさびあえ』のレシピ

お餅アレンジレシピ♫ヘルシーなお餅カレーグラタン【餅の食べ方】

食べ過ぎた日のリセット薬膳レシピ『長いもとひき肉のとろみ煮』／齋藤菜々子さん直伝

『長いも』の、旬や特徴、おいしいレシピをご紹介