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大根葉のおかかみそ

大根の葉と削り節を炒め、甘辛味のみそ仕立てにしました。おにぎりの具やご飯の友にぴったり!

料理:

撮影: 木村 拓(東京料理写真)

大根葉のおかかみそ

材料 (作りやすい分量)

  • 材料(作りやすい分量)
  • 大根の葉 200g
  • 削り節 大1パック(約5g)
  • みそ 大さじ2
  • みりん、酒、ごま油 各大さじ1

熱量 38kcal(1/8量) 塩分 0.6g(1/8量)

作り方

  • 大根の葉は洗って水けをきり、粗いみじん切りにする。みそをみりんで溶きのばす。

  • フライパンにごま油を中火で熱し、大根の葉を炒める。ぱらりとしたら削り節を加えて混ぜ、酒をふる。溶いたみそを回し入れ、全体がなじむまで混ぜながら炒める。さめたら密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間ほど保存可能。

レシピ掲載日: 2016.11.17

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