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ボールにひき肉と煮汁を入れて、レンジで1回加熱するだけ! 呆気にとられるほど簡単なのに、驚くほどのおいしさ。チーズのこくと、トマトの甘酸っぱさがよく合います。
料理: 武蔵裕子
撮影: 木村 拓(東京料理写真)
熱量 633kcal(1人分)
塩分 2.9g(1人分)
口径約20cmの耐熱のボールに煮汁の材料と、ひき肉をほぐさずに加える。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで5分30秒ほど加熱する。ミニトマトはへたを取り、横半分に切る。
【1】のボールのラップをはずし(やけどに注意)、ミニトマトを加え、ぴったりとラップをかけて余熱で3分ほど蒸らす。チーズをちぎって加え、ざっと混ぜる。器にご飯を盛って具を汁ごとのせ、クレソンを添える。
ポイント
加熱したあとのボールは熱くなっているので、取り出す際やラップをはずすときはやけどに注意して。
レシピ掲載日: 2020.4.17
オレンジページ7/17号
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