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熱量 167kcal（1人分）
塩分 0.7g（1人分）
油揚げは横半分に切る。ハムは半分に切り、端から細切りにする。オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、油揚げを並べる。ハム、チーズを順に等分に散らし、こんがりとするまで5分ほど焼く。
レシピ掲載日： 2020.3.2
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