主食新しょうがと油揚げの炊き込みご飯0(0件)更新日 2024/4/4#主食#和食#炊き込みご飯#夏#油揚げ#新生姜撮影 澤木央子年に一度は食べたい、初夏のお楽しみ。たっぷりの新しょうがとシンプルな味つけで、さわやかな辛みを堪能します。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約130円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人オレンジページ料理家オレンジページ編集部の記事やレシピです。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋新しょうが100g油揚げ1枚米2合〈A〉みりん大さじ1しょうゆ（あれば薄口）大さじ1塩ふたつまみ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備新しょうがは、茶色くいたんだ部分をスプーンなどでこそげる。調理1新しょうがは、せん切りにする。油揚げは縦半分に切ってから横に幅5mmに切る。2炊飯器の内がまに米とAを入れ、水を2合の目盛りまで加えてひと混ぜする。新生姜と油揚げをのせてひと混ぜし、普通に炊く。炊き上がったら、底から大きく混ぜる。レシピ掲載日 2023.4.1＼ オレペAIが選んだ ／「新しょうがと油揚げの炊き込みご飯」のおすすめ献立主食新しょうがと油揚げの炊き込みご飯副菜オクラとえびのクミン炒め144kcal汁物なすとベーコンのみそ汁10分65kcal主食新しょうがと油揚げの炊き込みご飯副菜なすとたこのコリアン酢みそあえ65kcal汁物にんじんのスープ25kcal主食新しょうがと油揚げの炊き込みご飯副菜もずく増し増しやっこ104kcal副菜ミニトマトのナムル44kcal主食新しょうがと油揚げの炊き込みご飯副菜きゅうりとわかめの酢のもの21kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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