汁物

ささ身と春雨のスープ

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更新日 2025/6/3

ささ身と春雨のスープ
撮影 南雲保夫

つるんと口当たりのよい春雨スープに、ささ身を加えて味の奥行きを出します。

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更新日 2025/6/3

  • 普通

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    65kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    2人分
    • 鶏ささ身
      1本
    • 春雨
      20g
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ2
    • しょうゆ
      小さじ1/2
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • 粗びき黒こしょう
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      春雨はキッチンばさみで長さ5cmに切る。ささ身は白い筋があれば取り除き、一口大のそぎ切りにする。

    2. 2

      鍋に水2カップを入れて中火にかけ、煮立ったら鶏ガラスープの素と、ささ身、春雨を入れて3~4分煮る。しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、器に盛って、粗びき黒こしょう適宜をふる。

    初出 オレンジページ 2011年10/2売号

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          樋口 秀子

          料理家

          8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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              今日の献立

              主菜

              鶏むね肉ともやしの酸辣湯風炒め

              • 204kcal
              副菜

              青梗菜とじゃこの炒めもの

              • 86kcal
              汁物

              にらたまスープ

              • 112kcal

              オレンジページ 1/17号

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