サニーレタスとかまぼこのナムル
白すりごまとごま油をダブルで使うのが、香り豊かなあえものに仕上げるポイント。
料理： 重信初江
撮影： 尾田学
- 熱量 97kcal（1人分）
- 塩分 1.3g（1人分）
材料 （2人分）
- サニーレタスの葉（大） 3枚（約60g）
- かまぼこ 50g
- 白すりごま 大さじ1と1/2
- ごま油 塩
作り方
サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。かまぼこは厚さ5～6mmに切る。
ボールに、白すりごまと、ごま油大さじ1/2、塩小さじ1/4を入れて混ぜる。サニーレタス、かまぼこを加えてあえ、器に盛る。
レシピ掲載日：2007.10.17
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