レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 練物
  4. かまぼこ
  5. サニーレタスとかまぼこのナムル

サニーレタスとかまぼこのナムル

白すりごまとごま油をダブルで使うのが、香り豊かなあえものに仕上げるポイント。

料理:

撮影: 尾田学

サニーレタスとかまぼこのナムル
  • 熱量 97kcal(1人分)
  • 塩分 1.3g(1人分)

材料 (2人分)

  • サニーレタスの葉(大) 3枚(約60g)
  • かまぼこ 50g
  • 白すりごま 大さじ1と1/2
  • ごま油 塩

作り方

サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。かまぼこは厚さ5~6mmに切る。
ボールに、白すりごまと、ごま油大さじ1/2、塩小さじ1/4を入れて混ぜる。サニーレタス、かまぼこを加えてあえ、器に盛る。

レシピ掲載日:2007.10.17

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ4/17号

オレンジページ4/17号

2020年4月2日発売

詳細・購入はこちら

2020オレンジページCooking春

2020オレンジページCooking春

2020年2月28日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.14

おとなの健康 Vol.14

2020年1月16日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!