主菜
豚肉となすの中華風スパゲティ
更新日 2025/6/9
撮影 南雲保夫
レシピを作った人
栗山 真由美
料理家
料理研究家・栄養士。ポルトガルに魅せられ、年に数回訪れて食と生活文化を研究中。ポルトガル料理を中心とした料理教室「Amigos Delisiosos」を主宰。
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材料
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2人分
- スパゲティ180g
- 豚こま切れ肉80g
- なす2個
- 万能ねぎ2本
- 塩（あれば具入りのもの）大さじ1
- こしょう（あれば具入りのもの）少々
- ごま油（あれば具入りのもの）大さじ1
- 酒（あれば具入りのもの）大さじ1
- しょうゆ（あれば具入りのもの）大さじ1
- 好みでラー油（あれば具入りのもの）適宜
作り方
調理
- 1
大きめの鍋に、スパゲティをゆでる湯2リットルを沸かしはじめる。なすはへたを切り、縦半分に切ってから幅5mmの斜め切りにし、使う直前まで水につけておく。万能ねぎは斜め薄切りにする。豚肉は幅3cmに切り、塩、こしょう各少々をふる。
- 2
鍋の湯が沸いたら塩大さじ1を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間どおりにゆではじめる。なすをざるに上げ、水けを拭く。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら酒大さじ1をふり、なすを加える。スパゲティのゆで汁大さじ1～2を加え、なすがしんなりとするまで炒める。
- 3
スパゲティがゆで上がったら、ざるに上げて湯をきり、【2】のフライパンに加える。しょうゆ大さじ1を加えて全体にからめ、味をみてたりなければ、しょうゆ少々～大さじ1/2を加える。器に盛り、好みでラー油適宜をふり、万能ねぎをのせる。
初出 オレンジページ 2011年9/17売号
パスタの豆知識：アルデンテとは
「アルデンテ」は「歯ごたえのある」という意味で、パスタの中心にわずかに芯が残る状態を指します。理想のゆで時間は、袋の表示よりも1分ほど早めを目安にして。ソースとからめる場合は、もう少し早めに確認し、しんが残っているくらいでゆで上がりとしましょう。その後の仕上げはとにかく素早くがポイントです。
レビュー
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料理のきほん
20分
522kcal
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