AIレシピ検索
0
0

副菜

トマトとかまぼこのサラダ

0(0件)

更新日 2025/6/9

トマトとかまぼこのサラダ
撮影 尾田学

オリーブオイルのさわやかな香りと、かまぼこのうまみが驚くほど相性抜群！

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    105kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

豊口裕子

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    2人分
    • トマト
      2個
    • かまぼこ
      4cm
    • 貝割れ菜
      適宜
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 酢
      大さじ1/2
    • 塩
      少々
    • 粗びき黒こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      トマトはへたを取り、小さめの乱切りにする。かまぼこは厚さ1cmに切り、さらに斜めに2つ～3つに切る。貝割れ菜は根元を切り、長さ2～3cmに切る。

    2. 2

      ボールにかまぼことトマトを入れ、酢大さじ1/2と、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えて全体をあえ、器に等分に盛る。オリーブオイルを1/2量ずつふり、貝割れ菜をのせる。

    初出　オレンジページ 2006年9/17売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          料理のきほん

          切り方のきほん 野菜

          くし形切り【玉ねぎ・トマト】

          旬のきほん 野菜

          トマト

          下ごしらえのきほん 野菜

          トマトのへたを取る

          これって正解？料理のハテナ

          レタスにはどんな種類があるの？

          下ごしらえのきほん 野菜

          レタスを水にさらす

          ＼ オレペAIが選んだ ／
          「トマトとかまぼこのサラダ」の
          おすすめ献立

          主菜

          スパイシートマトシチュー

          • 284kcal
          副菜

          トマトとかまぼこのサラダ

          • 105kcal
          汁物

          じゃがいもとわかめのみそ汁

          • 73kcal
          主食

          豆乳担担にゅうめん

          • 266kcal
          副菜

          トマトとかまぼこのサラダ

          • 105kcal
          汁物

          しし唐とねぎの和風スープ

          • 57kcal
          主食

          うなたま丼

          • 621kcal
          副菜

          トマトとかまぼこのサラダ

          • 105kcal

          トマトを使ったレシピ

          井原 裕子

          トマトと豆腐のみそ煮

          • 5分
          • 95kcal
          • 100円

          井原 裕子

          トマトとザーサイの中華スープ

          • 5分
          • 43kcal
          • 100円
          PR

          上田 淳子

          サーモンのトマトレモンバターソース

          • 338kcal

          井原 裕子

          甘塩たらのフリット

          • 15分
          • 416kcal
          • 330円

          堤 人美

          ごぼうとトマトのミネストローネ

          • 15分
          • 48kcal
          • 150円

          大島 菊枝

          豆腐と鶏ひき肉のつくね

          • 15分
          • 349kcal
          • 220円

          井原 裕子

          薄塩トマト

          • 55kcal
          • 130円

          堤 人美

          豚肉のオイスタートマト煮

          • 20分
          • 374kcal
          • 600円

          Mizuki

          皮パリチキン　トマポンがけ

          • 20分
          • 346kcal
          • 330円

          井原 裕子

          じゃがいもとミニトマトの煮びたし

          • 15分
          • 77kcal
          • 140円

          トマトサラダのレシピ

          大庭 英子

          豚しゃぶとトマトのボリュームサラダ

          • 497kcal
          • 450円

          重信 初江

          トマトとちくわのサラダ

          • 64kcal
          • 280円

          小林 まさみ

          トマトとじゃこのサラダ

          • 80kcal
          • 140円

          近藤 幸子

          もやしと豚しゃぶのトマトドレッシングサラダ

          • 285kcal
          • 470円

          大庭 英子

          まんまるトマトの冷やし鉢

          • 55kcal
          • 240円

          阿部 徳恵

          トマトのヨーグルトドレッシングサラダ

          • 40kcal
          • 190円

          藤野 嘉子

          水菜とトマトのサラダ

          • 60kcal
          • 140円

          関岡 弘美

          アボカドとトマトのわさびじょうゆかけ

          • 87kcal
          • 200円

          市瀬 悦子

          つるりん鶏しゃぶのすりおろしトマトサラダ

          • 188kcal
          • 290円

          コウ ケンテツ

          トマトドレッシングのグリーンホットサラダ

          • 143kcal
          • 280円

          おすすめ料理家

          料理家一覧

          おすすめメニュー

          おすすめ食材

          レシピ検索

          Special topics

          今日の献立
          Today’s menu

          献立カレンダー

          オレンジページ 3/2号増刊

          NEW

          2026年02月17日発売
          （一部地域を除く）

          【2026年オレンジページ3/2号増刊 特別付録】
          いろんなシーンで大活躍！ 「KINOKUNIYA セパレート便利ポーチ〈ドット〉」

          【特集】
          ◆フライパン1つでできちゃう！ 野菜もとれる、完結ごはん
          ◆ベストカラアゲニスト殿堂入り 声優・下野紘の「これがボクの自慢のから揚げですっ！」　ほか

          詳細・購入はこちら
          バックナンバー

          オレンジページの新刊

          書籍案内へ

          ホームレシピサラダトマトサラダトマトとかまぼこのサラダ

          レシピを作った人

          豊口裕子

            人気レシピランキング

              レシピランキング

              Special topics

              今日の献立

              主菜

              ほうれん草と豚肉のごまポンしゃぶしゃぶ

              • 276kcal
              副菜

              じゃがいもの揚げ焼き

              • 10分
              • 253kcal
              副菜

              青梗菜の辛子酢じょうゆ漬け

              • 24kcal
              献立カレンダー

              オレンジページ 3/2号増刊

              NEW

              2026年02月17日発売
              （一部地域を除く）

              【2026年オレンジページ3/2号増刊 特別付録】
              いろんなシーンで大活躍！ 「KINOKUNIYA セパレート便利ポーチ〈ドット〉」

              【特集】
              ◆フライパン1つでできちゃう！ 野菜もとれる、完結ごはん
              ◆ベストカラアゲニスト殿堂入り 声優・下野紘の「これがボクの自慢のから揚げですっ！」　ほか

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ
              材料を見る
              レシピ検索
              AIレシピ検索