主食豆乳担担にゅうめん0(0件)更新日 2024/4/4#主食#洋食#そうめん#通年#低カロリー#豆乳撮影 寺澤太郎スープに豆乳を使ってまろやかに。具入りラー油をピリッときかせます。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約100円カロリー266kcal塩分4.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人ヤスナリオ料理家自称・料理勉強家。気軽に手軽に作れておいしいレシピが人気。音楽のメタルと料理を融合させて自身の店「高円寺メタルめし」をオープン。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋そうめん100gスープ豆乳1カップ水500mlしょうゆ大さじ1トッピング白すりごま各適宜具入りラー油各適宜万能ねぎの小口切り各適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鍋にスープの材料を入れて中火で熱し煮立たせる。そうめんを入れて1分煮たら器に盛り、トッピングを加える。初出 オレンジページ 2016年9月号＼ オレペAIが選んだ ／「豆乳担担にゅうめん」のおすすめ献立主食豆乳担担にゅうめん266kcal副菜ゆで卵とツナのサラダ202kcal汁物白菜とベーコンのスープ122kcal主食豆乳担担にゅうめん266kcal副菜エリンギのカリカリチーズ焼き94kcal汁物大根のやさしいスープ88kcal主食豆乳担担にゅうめん266kcal副菜トマトのキムチあえ50kcal副菜大根と帆立てのサラダ64kcal主食豆乳担担にゅうめん266kcal副菜アボカドとえびのマヨマスタードあえ264kcal新着レシピ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜0小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
266kcal
