オレペAI検索
0
0
材料を見る

主食

豆乳担担にゅうめん

0(0件)

更新日 2025/6/23

豆乳担担にゅうめん
撮影 寺澤太郎

スープに豆乳を使ってまろやかに。具入りラー油をピリッときかせます。

0(0件)

更新日 2025/6/23

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    266kcal

  • 塩分

    4.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

ヤスナリオ

料理家

      自称・料理勉強家。気軽に手軽に作れておいしいレシピが人気。音楽のメタルと料理を融合させて自身の店「高円寺メタルめし」をオープン。

      ヤスナリオさんのレシピを見る

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      2人分
      • そうめん
        100g

      • スープ

        • 豆乳
          1カップ
        • 水
          500ml
        • しょうゆ
          大さじ1

      • トッピング

        • 白すりごま
          適宜
        • 具入りラー油
          適宜
        • 万能ねぎの小口切り
          適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        鍋にスープの材料を入れて中火で熱し煮立たせる。そうめんを入れて1分煮たら器に盛り、トッピングを加える。

      初出　オレンジページ 2016年9/17号

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            料理のきほん

            これって正解？料理のハテナ

            万能ねぎとわけぎの違いって？

            下ごしらえのきほん 加工品

            そうめんをゆでる

            これって正解？料理のハテナ

            小麦粉と片栗粉の違いって？

            ＼ オレペAIが選んだ ／
            「豆乳担担にゅうめん」の
            おすすめ献立

            主食

            豆乳担担にゅうめん

            • 266kcal
            副菜

            ゆで卵とツナのサラダ

            • 202kcal
            汁物

            白菜とベーコンのスープ

            • 122kcal
            主食

            豆乳担担にゅうめん

            • 266kcal
            副菜

            エリンギのカリカリチーズ焼き

            • 94kcal
            汁物

            大根のやさしいスープ

            • 88kcal
            主食

            豆乳担担にゅうめん

            • 266kcal
            副菜

            トマトのキムチあえ

            • 50kcal
            副菜

            大根と帆立てのサラダ

            • 64kcal
            主食

            豆乳担担にゅうめん

            • 266kcal
            副菜

            アボカドとえびのマヨマスタードあえ

            • 264kcal

            豆乳を使ったレシピ

            大島 菊枝

            ソーセージとキャベツのカレー豆乳スープ

            • 15分
            • 237kcal
            • 340円

            飯塚有紀子

            豆乳カスタード

            • 369kcal
            • 80円

            ワタナベ マキ

            豆乳と黒糖のふるふるゼリー

            • 88kcal
            • 60円

            有賀 薫

            キャベツと豚こまの豆乳みそスープ

            • 231kcal
            • 280円

            ヤスナリオ

            豆乳担担にゅうめん

            • 266kcal
            • 100円

            ぐっち夫婦

            ビーツの冷製ポタージュ

            • 107kcal
            • 110円

            しらいのりこ（ごはん同盟）

            レンジで作れる鹹豆漿（シェントウジャン）

            • 131kcal
            • 130円

            今泉 久美

            即席すぎる！ ツナのチーズクリームパスタ

            • 5分
            • 590kcal
            • 360円

            髙山 かづえ

            豆花風

            • 149kcal
            • 80円

            大庭 英子

            もやしの豆乳スープ

            • 85kcal
            • 80円

            新着レシピ

            飛田 和緒

            アボカドのみそ漬け

            • 66kcal
            • 約100円

            飛田 和緒

            かぶのみそ漬け

            • 20kcal
            • 約40円

            飛田 和緒

            チーズのみそ漬け

            • 67kcal
            • 約50円

            長谷川あかり

            たっぷりみょうがの白みそ豚汁

            • 168kcal
            • 約170円

            ナカムラ チズコ

            ほろほろブロッコリーとクリームチーズのおかかあえ

            • 202kcal
            • 約160円

            夏梅 美智子

            玉ねぎのピクルス風

            • 49kcal
            • 約60円

            吉田 愛

            じゃがいもの明太ガレット

            • 141kcal
            • 約200円

            市瀬 悦子

            玉ねぎの梅昆布炒め

            • 59kcal
            • 約50円

            堤 人美

            チーズミートボール

            • 15分
            • 335kcal
            • 約470円
            PR

            重信 初江

            えびとバジルの簡単エスニック風カレー

              おすすめレシピ

              PR

              重信 初江

              カレー風味のアクアパッツァ

              • 321kcal
              PR

              重信 初江

              イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ

              • 490kcal
              PR

              坂田 阿希子

              イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ

                PR

                有賀 薫

                にんじんしりしりで作るホットラぺ

                  PR

                  有賀 薫

                  緑のミネストローネ

                    PR

                    重信 初江

                    レモンバームクッキー

                    • 297kcal
                    PR

                    坂田 阿希子

                    ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き

                      PR

                      重信 初江

                      カルダモンシロップのマチェドニア

                      • 203kcal
                      PR

                      武蔵 裕子

                      鶏胸肉のカリカリスティックフライ

                      • 395kcal
                      PR

                      重信 初江

                      牛肉とレタスのペッパーライス

                      • 625kcal

                      おすすめ料理家

                      料理家一覧

                      おすすめメニュー

                      おすすめ食材

                      レシピ検索

                      Special topics

                      今日の献立
                      Today’s menu

                      献立カレンダー

                      オレンジページ 8/2号

                      NEW

                      2025年07月17日発売
                      （一部地域を除く）

                      ★今年の夏も、ラクにおいしく、麺三昧！下半期の開運アクションも。★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking ●とにかくラク！も、新味も！今年のそうめん、どう食べる？ ●正しい知識と最新グッズがあれば安心！灼熱時代の熱中症対策2025

                      詳細・購入はこちら
                      バックナンバー

                      オレンジページの新刊

                      書籍案内へ

                      ホームレシピそうめん豆乳担担にゅうめん

                      レシピを作った人

                      ヤスナリオ

                      料理家

                          自称・料理勉強家。気軽に手軽に作れておいしいレシピが人気。音楽のメタルと料理を融合させて自身の店「高円寺メタルめし」をオープン。

                          ヤスナリオさんのレシピを見る

                          人気レシピランキング

                            レシピランキング

                            Special topics

                            今日の献立

                            汁物

                            オクラの冷や汁

                            • 263kcal
                            主菜

                            ささ身とアボカドのやみつきあえ

                            • 360kcal
                            副菜

                            プチトマトのゆかりあえ

                            • 23kcal
                            献立カレンダー

                            オレンジページ 8/2号

                            NEW

                            2025年07月17日発売
                            （一部地域を除く）

                            ★今年の夏も、ラクにおいしく、麺三昧！下半期の開運アクションも。★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking ●とにかくラク！も、新味も！今年のそうめん、どう食べる？ ●正しい知識と最新グッズがあれば安心！灼熱時代の熱中症対策2025

                            詳細・購入はこちら
                            バックナンバー

                            オレンジページの新刊

                            書籍案内へ