たけのこ入りえびバーグマヨソースがけ
プリプリのえびとたけのこを組み合わせて、しっかりとした食感のハンバーグに。
ほどよい甘みと酸味のある、ケチャップ入りのソースがよく合います。
料理： 藤野嘉子
撮影： 尾田学
- 調理時間 分
- 熱量 263kcal（1人分）
- 塩分 1.8g（1人分）
材料 （2人分）
- むきえび 200g
- たけのこの水煮 150g
- 溶き卵 1/2個分
- レタスの葉 2枚
- マヨネーズ トマトケチャップ 片栗粉 塩
- サラダ油
作り方
えびは背わたがあれば竹串で取り、ペーパータオルで水けを拭く。まな板の上にのせ、大まかに切ってから、細かく刻む。たけのこは粗みじんに切る。小さめの器にマヨネーズ、トマトケチャップ各大さじ1を入れて混ぜ、マヨソースを作る。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
ボールにたけのこ、えび、溶き卵、片栗粉大さじ1、塩少々を入れ、手でよく練り混ぜる。手にサラダ油適宜をつけ、たねを8等分して小判形にまとめる。
フライパンにサラダ油大さじ1を弱火で熱し、2のたねを並べ入れる。焼き色がつくまで2分ほど焼いて裏返し、さらに裏面がカリッとするまで2分ほど焼く。器にレタスを敷き、えびバーグを盛ってマヨソースをかける。
レシピ掲載日：2006.5.2
