レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 魚介
  4. あじ
  5. しそと干物の混ぜご飯

しそと干物の混ぜご飯

あじの干物を加えた簡単すしめし。あじのうまみ、青じそとしょうがの風味が食欲をそそります。

料理:

撮影: 大井一範

しそと干物の混ぜご飯
  • 熱量 369kcal(1人分)

材料 (4人分)

  • 青じその葉 8~10枚
  • あじの干物 3枚
  • ねぎ 1/2本
  • しょうが(大) 1かけ
  • 温かいご飯 どんぶり4杯分
  • 合わせ酢
  • 酢 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1と1/2
  • 塩 小さじ3/4

作り方

あじは両面をそれぞれ約4分焼き、さめたら骨と皮を取り除いて身をほぐしておく。青じそはせん切りにして水にさらし、水けをきる。ねぎは長さ4cmに切り、せん切りにする。しょうがも皮をむいてせん切りにし、ねぎとともに水にさらして水けをきる。
器に合わせ酢の材料を合わせておく。ボールに温かいご飯を入れて合わせ酢をふり入れ、しゃもじで切るように混ぜ、すしめしを作る。
すしめしにあじを加えて混ぜ、器に盛り、青じその葉とねぎ、しょうがをのせる。
(1人分369kcal、塩分2.2g)

レシピ掲載日:1997.8.2

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ3/2号

オレンジページ3/2号

2020年2月17日発売

詳細・購入はこちら

2020オレンジページCooking冬

2020オレンジページCooking冬

2019年11月15日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.14

おとなの健康 Vol.14

2020年1月16日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

おいしいにっぽんフェス

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!