たこのにんにく焼き
たこににんにくの風味をつけて、トースターで焼くだけ。七味唐辛子で味をひきしめます。
料理： 大久保恵子
撮影： 尾田学
- 熱量 53kcal（1人分）
材料 （4人分）
- たこ（刺し身） 16切れ
- にんにくのすりおろし 2かけ分
- あさつきの小口切り 適宜
- 塩
- 七味唐辛子
- サラダ油
作り方
オーブントースターを熱しておく。たこににんにくのすりおろしを指で塗って、塩、七味唐辛子、サラダ油各少々をふり、オーブントースターで２分ほど焼く。器に盛り、あさつきを散らす。
（1人分53kcal）
（1人分53kcal）
レシピ掲載日：1996.12.2
