副菜
たこのにんにく焼き
更新日 2025/6/9
撮影 尾田学
レシピを作った人
大久保恵子
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材料
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4人分
- たこ（刺し身）16切れ
- にんにくのすりおろし2かけ分
- あさつきの小口切り適宜
- 塩少々
- 七味唐辛子少々
- サラダ油少々
作り方
調理
- 1
オーブントースターを熱しておく。たこににんにくのすりおろしを指で塗って、塩、七味唐辛子、サラダ油各少々をふり、オーブントースターで２分ほど焼く。器に盛り、あさつきを散らす。
（1人分53kcal）
レシピ掲載日 1996.12.2
レビュー
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331kcal
25分
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