副菜

鶏ひき肉入りタイ風春雨サラダ

0(0件)

更新日 2025/6/8

鶏ひき肉入りタイ風春雨サラダ
撮影 山田広幸

ほどよい酸味と辛みがきいた、のどごしのよいサラダ。鶏肉のうまみが春雨にからんで美味。ピーマンが色鮮やかです。

0(0件)

更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    181kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

西部 るみ

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 春雨(乾燥)
      80g
    • 鶏ひき肉
      80g
    • 玉ねぎのみじん切り
      1/4個分
    • ピーマンの輪切り
      1個分
    • にんじんのせん切り
      3cm分
    • レタス
      適宜
    • サラダ菜
      適宜
    • A

      • しょうゆ〈あれば薄口〉
        大さじ2
      • 砂糖
        小さじ2
      • 大さじ2
      • レモンの絞り汁
        小さじ1
      • サラダ油
        大さじ1
      • 一味唐辛子
        少々
    • 少々
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      春雨は熱湯でさっとゆでて冷水にとり、長さ2cmに切る。ひき肉は酒、塩各少々を加えた熱湯でゆで、さます。

    2. 2

      ボールにA、1、残りの具を入れてあえ、レタスとサラダ菜を敷いた器に盛る。
      (1人分181kcal、塩分1.6g)

    レシピ掲載日 1996.7.2

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          春雨を使ったレシピ

          春雨サラダのレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 3/17号

          NEW

          2026年03月02日発売
          (一部地域を除く)

          ★豚こま、卵、新玉ねぎ。おなじみ食材で食卓に変化を!白だし活用法も。

           

          【特別付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking


           

          【特集】
          ・このおいしさ、知らなきゃ損する! 炒めものじゃない豚こまレシピ
          ・新生活にも役に立つ! 人づきあいがうまくいく話し方

          ホームレシピサラダ春雨サラダ鶏ひき肉入りタイ風春雨サラダ

          レシピを作った人

          西部 るみ

          料理家

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              ぶりのガーリック照り焼き

              • 488kcal
              副菜

              油揚げとひじきの甘辛煮

              • 89kcal
              汁物

              水菜と春雨のスープ

              • 40kcal

              オレンジページ 3/17号

              NEW

              2026年03月02日発売
              (一部地域を除く)

              ★豚こま、卵、新玉ねぎ。おなじみ食材で食卓に変化を!白だし活用法も。

               

              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking


               

              【特集】
              ・このおいしさ、知らなきゃ損する! 炒めものじゃない豚こまレシピ
              ・新生活にも役に立つ! 人づきあいがうまくいく話し方