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主菜

豚肉ときくらげの卵炒め

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更新日 2025/9/16

豚肉ときくらげの卵炒め
撮影 福尾美雪

中華料理の定番メニュー「木須肉」。スープを春雨に吸わせ、うまみを全体にいきわたらせます!

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更新日 2025/9/16

  • 費用目安

    約460円

  • カロリー

    716kcal

  • 塩分

    4.4g

  • たんぱく質 21.0g
  • 脂質 64.1g
  • 炭水化物 20.6g
  • 糖質 13.9g
  • 食物繊維 6.7g
  • 鉄分 3.9mg

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

菱田 アキラ

料理家

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創業100 年を超える、東京・駒場東大前の定食屋「菱田屋」の5 代目店主。「菱田屋の料理で、ゆっくりお酒が飲みたい!」というリクエストにこたえ、2021 年に「菱田屋酒場」をオープン。受け継いだ昔ながらの味を守りつつ、酒場オリジナルの料理を提供し、人気を集めている。

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材料

菱田屋の1人分
  • 豚バラ薄切り肉
    80g
  • きくらげ
    大さじ2大さじ2で約6g相当
  • 溶き卵
    1個分
  • 緑豆春雨
    10g
  • たけのこの水煮
    50g
  • ねぎの白い部分
    1/2本分
  • 赤唐辛子
    1
  • しょうがのみじん切り
    1かけ分
  • スープ

    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ1
    • 小さじ1/2
    • こしょう
      少々
    • 1/4カップ
  • サラダ油
    大さじ2
  • ごま油
    小さじ1
  • ※分量はお店の1人前ですが、通常の約2人分に相当します

安全に調理していただくために

作り方

下準備

・きくらげは袋の表示どおりに水でもどし、水けをきって食べやすく切る。
・春雨はたっぷりの湯に5分つけてもどし、ざるに上げて食べやすい長さに切る。
・スープの材料を混ぜる。

調理

  1. 1

    たけのこは縦に薄切りにする。ねぎは幅1cmの斜め切りにする。豚肉は長さを3等分に切る。赤唐辛子は長さを半分に折り、種を取る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ2を入れ、強火で1分ほど熱する。卵を回し入れ、そのまま混ぜずにフライパンを揺すって手早く広げる。木べら(店ではおたま)を外側から内側に大きく2~3回動かして混ぜ、裏返してすぐに火を止める。へらで3つ~4つに切り、取り出してざるに上げる。

    調理 ステップ2
    調理 ステップ2
  3. 3

    油がたりなければ小さじ1をたし、強めの中火で熱する。豚肉、赤唐辛子、しょうがを入れて肉の色が変わるまで炒め、きくらげ、たけのこ、ねぎを加え、ねぎが少ししんなりとするまで炒める。スープを回し入れ、【2】の卵、春雨を加えて、汁けがなくなるまで炒める。ごま油少々を加えて混ぜる。

    調理 ステップ3
    調理 ステップ3

初出 オレンジページ 2016年4/17売号

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