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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

たらこと貝割れ菜のそうめん

しょうゆと酒、ごま油で味つけしたたらこをそうめんにのせたからめ麺。貝割れ菜のほろ苦さがきいています。

料理：

撮影： 鈴木雅也

たらこと貝割れ菜のそうめん

材料 （4人分）

  • そうめん　400g
  • たらこ　1はら
  • 貝割れ菜　2パック
  • つゆ
  • 　みりん　1/2カップ
  • 　しょうゆ　1/2カップ
  • 　だし汁　2カップ
  • 　砂糖　大さじ2
  • しょうゆ　大さじ1/2
  • 酒　大さじ1/2
  • ごま油　小さじ2

熱量 517kcal（1人分）

作り方

  • 鍋にみりんを入れて煮立たせ、しょうゆ、だし汁、砂糖の順に加える。砂糖が溶けてひと煮立ちしたら火を止め、さます。

  • たらこは薄皮を取り、しょうゆ、酒、ごま油を加えて混ぜる。貝割れ菜は根を切り、2つに切る。

  • そうめんはたっぷりの熱湯でゆで、水で手早くよく洗って水けをきる。

  • 器にそうめんを盛り、たらこをのせ、貝割れ菜を散らし、1.のつゆをかける。
    （1人分517kcal）

レシピ掲載日： 1990.6.17

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