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汁物

三色豚汁

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更新日 2024/4/4

  • #汁物
  • #和食
  • #味噌汁
  • #冬
  • #味噌
  • #豆腐
  • #にんじん
  • #長ねぎ
  • #豚こま切れ肉
撮影 川浦堅至

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約280円

  • カロリー

    172kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

脇 雅世

料理家

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約10年間フランスに滞在し、パリ「ル・コルドンブルー」や数々のレストランで料理を学ぶ。帰国後、料理番組や料理雑誌、書籍などで活躍。2014年にフランス政府より農事功労章を受勲。東京・神楽坂で料理教室を運営するかたわら、調理器具メーカーの商品開発なども手掛ける。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚こま切れ肉
    80g
  • にんじん
    1/3本
  • 木綿豆腐
    1/3丁
  • ねぎ
    1/4本
  • だし汁
    2カップ
  • みそ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    にんじんは皮をむいて厚さ5mmのいちょう切りにする。ねぎは幅1.5cmの小口切りにする。豆腐は1cm角に切り、豚肉は大きければ食べやすく切る。
  2. 2
    鍋にだし汁とにんじんを入れて中火にかけ、煮立ったら豚肉をほぐしながら加える。アクが出たら取り除き、ふたをして弱めの中火にし、8分ほど煮る。ねぎを加えてさらに3分煮る。
  3. 3
    豆腐を加え、再び煮立ったら、みそ大さじ1と1/2を溶き入れ、さっと煮る。

初出 Cooking 2008年3月号

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                  重信 初江

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                      主菜

                      鶏胸肉の油淋鶏

                      • 312kcal
                      副菜

                      生ゴーヤーのおかかサラダ

                      • 79kcal
                      汁物

                      簡単中華スープ

                      • 13kcal
                      献立カレンダー