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汁物

豆腐とごぼうのボリューム椀

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更新日 2025/6/22

豆腐とごぼうのボリューム椀
撮影 尾田学

ごま油で炒めたごぼうの歯ごたえがポイント。仕上げにラー油を加えて味をひきしめます。

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更新日 2025/6/22

  • かんたん

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    113kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

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東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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4人分
  • ごぼう
    1
  • ねぎ
    1
  • だし汁
    2と2/3カップ
  • 絹ごし豆腐
    1
  • 好みで青のり
    適宜
  • 大さじ2
  • ごま油
    大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 小さじ1/3
  • 好みでラー油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげてから縦に切り目を入れ、鉛筆を削る要領でささがきにする。酢水(水2カップに酢大さじ2を加えたもの)に約10分さらし、ざるに上げて水けをきる。ねぎは幅5mmの斜め切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油大さじ1を入れて中火で熱し、ごぼうを入れてややしんなりするまで2~3分炒める。だし汁2と2/3カップ、しょうゆ大さじ1、塩小さじ1/3を加えて強火にし、煮立ったら中火にしてていねいにアクを取る。手で大きめにちぎった豆腐、ねぎを加え、再び煮立ったら火を止めて器に盛り、好みでラー油、青のり各適宜をふる。

レシピ掲載日 1999.3.2

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        夏梅 美智子

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        東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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