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にんにく風味のフレンチドレッシングをしみ込ませた、歯ごたえのいいサラダ。
主材料:にんじん 大根 セロリ
主材料:鶏もも肉 鶏手羽 ピーマン トマト
はちみつ入りの甘酸っぱいドレッシングが、ソテーしたさわらによくからんで美味。にんじんとも相性抜群です。
主材料:さわら にんじん
香りづけや魚の臭み消しにぴったりのタイム。かわいらしい見た目も、料理に華を添えてくれます。包み焼きは、ホイルを閉じたままテーブルに出して、包みを開いたときの香りを楽しんで!
主材料:カジキ じゃがいも ズッキーニ パプリカ
初めにクミンシードの香りを油にうつしてから、材料を炒めるだけ。プリプリのえびとシャキッとした野菜の歯ごたえ、クミンシードのプチプチした食感が楽しい、エスニック風味の一皿が完成します。
主材料:えび たまねぎ オクラ
帆立ては焼きたてをすぐにマリネ液に浸すと、味がしっかりなじみます。歯ざわりのいいにんじんとピーマンを合わせれば、彩りもよくなり◎。
主材料:にんじん ホタテ にんじん たまねぎ
さっぱりとした口当たりがくせになるおいしさ。早めに作って、味をなじませておいても。
主材料:れんこん えび にんじん
からりと揚げたあじを、カレーの風味がきいたスパイシーなマリネ液に漬けます。
主材料:あじ ピーマン たまねぎ
シーフードをさっと揚げて漬け込む、さわやか味のマリネ。
主材料:えび イカ キス
主材料:しめじ トマト
にんにくの風味と、玉ねぎの辛みがきいたドレッシングで、たこをあえて。
主材料:たこ
ハーブの香りがたっぷりのマリネ液に漬け込んだいかは、風味満点。ワインのおつまみにもぴったり。
主材料:イカ
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