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副菜

ミルク粉ふきいも

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更新日 2025/9/4

ミルク粉ふきいも
撮影 寺澤太郎

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更新日 2025/9/4

  • 15分

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    95kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

栗原 心平

料理家

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料理家。テレビや雑誌、書籍などを中心に活躍中。近著『栗原家のごはん一年の食卓』(大和書房)、『栗原心平流 野菜ひとつのだけつまみ』(小社)が大好評。公式YouTube「栗原心平ごちそうさまチャンネル」も大人気。

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材料

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2人分
  • じゃがいも
    2
  • 万能ねぎ
    適宜
  • 牛乳
    1/4カップ
  • 洋風スープの素(顆粒)
    小さじ1/2
  • ひとつまみ
  • バター
    2g
  • 粗びき黒こしょう
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15
    1. 1

      じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。耐熱のボールにじゃがいもを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する。万能ねぎは小口切りにする。

    2. 2

      小鍋にじゃがいもと牛乳、スープの素を入れて中火にかける。ときどき混ぜながら5分ほど煮て、じゃがいもを木べらで半分に割り、汁けをとばす。塩、バターを加え、バターを全体にからめて器に盛り、万能ねぎ、粗びき黒こしょうをふる。

    初出 オレンジページ 2024年12/17売号

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          栗原 心平

          料理家

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          料理家。テレビや雑誌、書籍などを中心に活躍中。近著『栗原家のごはん一年の食卓』(大和書房)、『栗原心平流 野菜ひとつのだけつまみ』(小社)が大好評。公式YouTube「栗原心平ごちそうさまチャンネル」も大人気。

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