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「しらたき」でレシピ検索しました。

65件ありました。

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しらたき

つるつるとした食感が人気のしらたき。鍋や煮ものに使う定番メニューのほか、しらたきが主役のアレンジメニューまでずらりご紹介！

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しらたきとにんじんのいり煮

削りがつおを香ばしくいってから加え、こくをだすのがポイント。常備菜としても便利な一品です。

主材料：: しらたきにんじん鰹節

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しらたきチャンプルー

麺の代わりにしらたきを使えば、ヘルシーなひと皿に。火の通りが早い食材ばかりなので、さっとできます。

主材料：: しらたきたまねぎにらもやし

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しらたきの明太子煮

しらたきに明太子が細かい砂のようにからむので「真砂煮」の名も。明太子のプチプチの食感が身上です。

主材料：: しらたき明太子

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ナムル

ゆでもやしとシーズニング、ごま油をあえるだけ！　人気の韓国風副菜がわずか1分で完成します。ゆでたもやしは、水につけると水っぽくなるので、ざるに上げて冷ますのが正解。にんじんや青菜で作ってもおいしく食べられます。

主材料：: もやし

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レンジホットサラダ

オイル入りのドレッシングをからめてからレンチンするので、短時間で火が通り、ほどよい食感に。粒マスタードと酢のキリリとした味わいが、箸休めにぴったりです。

主材料：: ブロッコリーパプリカ長ねぎ

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しらたきご飯

100gあたりの糖質量が0.1gとダントツに低い、しらたきでかさまし！　パッと見、普通の白めしにしか見えません。

主材料：: しらたきしらたき米

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しらたきの炒めもの

歯ごたえのいいしらたきと合わせて、香ばしく炒めます。

主材料：: しらたき春菊さば

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しらたきとたらこのいり煮

しらたきのツルッとしたのどごしのよさと、たらこのプチプチとした食感の組み合わせが楽しい一品。

主材料：: しらたきたらこ

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しらたきの明太子あえ

歯ごたえのよいしらたきとわかめをピリッと辛い明太子であえて。七味唐辛子で味をひきしめて。

主材料：: しらたき明太子わかめ糸こんにゃく

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しらたきとザーサイのいり煮

ザーサイの風味がおいしさのポイントです。おつまみにもおすすめの一品です。

主材料：: しらたきえのき

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しらたきの辛子明太子炒め

主材料：: しらたき明太子

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しらたきとツナの梅風味炊き込みご飯

主材料：: しらたきツナ缶梅

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