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「しらたき」 でレシピ検索しました 。

65件 ありました 。

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しらたき

つるつるとした食感が人気のしらたき。鍋や煮ものに使う定番メニューのほか、しらたきが主役のアレンジメニューまでずらりご紹介！

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しらたきとにんじんのいり煮

削りがつおを香ばしくいってから加え、こくをだすのがポイント。常備菜としても便利な一品です。

主材料：
しらたき にんじん 鰹節
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しらたきチャンプルー

麺の代わりにしらたきを使えば、ヘルシーなひと皿に。火の通りが早い食材ばかりなので、さっとできます。

主材料：
しらたき たまねぎ にら もやし
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しらたきの明太子煮

しらたきに明太子が細かい砂のようにからむので「真砂煮」の名も。明太子のプチプチの食感が身上です。

主材料：
しらたき 明太子

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20180306190257 w130h130

ピーマンの肉詰め

しっかりとした香りの「あきたこまち」には「甘辛味」のおかずを合わせてみて。

主材料：
豚挽き肉 ピーマン しいたけ

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20180821193612 w130h130

トマトと卵のふわとろ炒め

甘みと酸味のあるソースが、卵のうまみを引き立てる！

主材料：
卵 トマト
20131003151017 w130h130

しらたきとたらこのいり煮

しらたきのツルッとしたのどごしのよさと、たらこのプチプチとした食感の組み合わせが楽しい一品。

主材料：
しらたき たらこ
20131003142529 w130h130

しらたきの炒めもの

歯ごたえのいいしらたきと合わせて、香ばしく炒めます。

主材料：
しらたき 春菊 さば
20131003143118 w130h130

しらたきの明太子あえ

歯ごたえのよいしらたきとわかめをピリッと辛い明太子であえて。七味唐辛子で味をひきしめて。

主材料：
しらたき 明太子 わかめ 糸こんにゃく
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しらたきご飯

100gあたりの糖質量が0.1gとダントツに低い、しらたきでかさまし！　パッと見、普通の白めしにしか見えません。

主材料：
しらたき しらたき 米
20131003144545 w130h130

しらたきとザーサイのいり煮

ザーサイの風味がおいしさのポイントです。おつまみにもおすすめの一品です。

主材料：
しらたき えのき
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しらたきの辛子明太子炒め

主材料：
しらたき 明太子
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しらたきとツナの梅風味炊き込みご飯

主材料：
しらたき ツナ缶 梅

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