オレペAI検索
0
0

こんにゃくレシピ！ヘルシーで節約にもなる人気おかず86選

煮物や炒めものなど、こんにゃくの食感をいかしたヘルシーなレシピを紹介！　味がしっかりしみ込む下処理のコツや、お肉の代わりに使った節約メニューも満載です。家計の味方を飽きずに楽しむレシピをチェックして。

ちくわ こんにゃく 大根 こんにゃく 厚揚げ こんにゃく 豚肉 こんにゃく 鶏肉 こんにゃく

こんにゃく人気レシピランキング

レシピランキング

こんにゃくのレシピ

(86件)

直近の価格変動には対応していません。地域によって価格の差があります。

直近の価格変動には対応していません。
地域によって価格の差があります。

こんにゃくの読みもの

こんにゃくの読みもの一覧

関連食材

おすすめレシピ

PR

重信 初江

りんごのコンポート シナモン風味

  • 180kcal
PR

重信 初江

さばとじゃがいものリエット風

  • 127kcal
PR

しらいのりこ（ごはん同盟）

麻婆天津飯

  • 667kcal
PR

重信 初江

じゃがいものニョッキ 生ハムカレー クリームソース

  • 471kcal
PR

重信 初江

イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ

  • 490kcal
PR

重信 初江

キャベツとパプリカのコールスロー

  • 47kcal

Special topics

今日の献立
Today’s menu

献立カレンダー

オレンジページ 4/17号

NEW

2026年04月02日発売
（一部地域を除く）

★おなじみ常備野菜も春野菜も賢く使って、おいしく味わおう！★

【特別付録】
「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

【特集内容】
・おなじみ野菜が新たなおいしさに！ 賢く上手に使いきり
・ツレヅレハナコさんがリピート 新じゃがいもは、こう食べる！

 

詳細・購入はこちら
バックナンバー

オレンジページの新刊

書籍案内へ

新着レシピ

鈴木 薫

厚揚げのツナカレーマヨ詰め

  • 15分
  • 368kcal
  • 約150円

近藤 幸子

鶏胸肉とパプリカのピリ辛みそ炒め

  • 15分
  • 260kcal
  • 約380円

きじま りゅうた

かぶの皮の甘酢あえ

  • 51kcal
  • 約30円

池田 美希

にんじんと切り干し大根の辛子ポン酢あえ

  • 20分
  • 40kcal
  • 約30円

小林 まさみ

蒸し鶏と蒸しなす　ねぎみそだれ

  • 30分
  • 242kcal
  • 約280円

夏梅 美智子

豚肉と青梗菜のフライパン蒸し

  • 15分
  • 328kcal
  • 約550円
レシピ検索

おすすめ料理家

料理家一覧

おすすめメニュー

おすすめ食材

レシピ検索

こんにゃく
人気レシピランキング

    レシピランキング

    Special topics

    今日の献立

    主菜

    豚こまのケチャップじょうゆ蒸し

    • 264kcal
    副菜

    じゃがいものりつくバター

    • 118kcal
    汁物

    わかめとツナのスープ

    • 55kcal
    献立カレンダー

    今日の献立
    Today’s menu

    献立カレンダー

    オレンジページ 4/17号

    NEW

    2026年04月02日発売
    （一部地域を除く）

    ★おなじみ常備野菜も春野菜も賢く使って、おいしく味わおう！★

    【特別付録】
    「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

    【特集内容】
    ・おなじみ野菜が新たなおいしさに！ 賢く上手に使いきり
    ・ツレヅレハナコさんがリピート 新じゃがいもは、こう食べる！

     

    詳細・購入はこちら
    バックナンバー

    オレンジページの新刊

    書籍案内へ

    ホームレシピ保存食・加工品こんにゃく類「こんにゃく」の検索結果