副菜
ツナマヨそうめん
更新日 2025/6/13
撮影 柿崎真子
人気のパスタサラダをそうめんで。マヨネーズにめんつゆを合わせるので、思いのほかさっぱり味に。
更新日 2025/6/13
- 費用目安
約130円
- カロリー
530kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
レシピを作った人
Cooking編集部
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材料
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2人分
- そうめん（ゆでたもの）3束分
- ツナ缶詰（80g入り）1缶
- きゅうり1本
- ホールコーン（缶詰）60g
A
- マヨネーズ大さじ3
- 市販のめんつゆ（3倍希釈）小さじ2
- こしょう少々
- 塩少々
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
調理
- 1
そうめんはざっと刻む。きゅうりは薄い輪切りにして塩少々をからめ、5分ほどおいてしんなりとしたら水けを絞る。ツナとホールコーンは缶汁をきる。
- 2
ボールにAを混ぜ合わせ、そうめんを加えてざっとからめる。きゅうり、ツナ、コーンを加えて混ぜ合わせ、器に盛って、粗びき黒こしょう少々をふる。
初出 Cooking 2019年6/2売号
レビュー
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質問
料理のきほん
637kcal
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