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キャベツのツナマヨがけ

トマトケチャップで甘酸っぱく仕上げたツナマヨを、たっぷりからめてめしあがれ。

料理:

撮影: 尾田学

材料 (2人分)

  • キャベツの葉 2枚
  • ツナ缶詰(80g入り) 1/2缶
  • 焼きのり(全形) 1/4枚
  • マヨネーズ トマトケチャップ

熱量 147kcal(1人分) 塩分 0.6g(1人分)

作り方

  • ツナは缶汁をきって小さめの器に入れ、マヨネーズ大さじ2、トマトケチャップ大さじ1/2を加えて混ぜる。

  • キャベツはしんをV字に切り取り、手で食べやすくちぎる。器に盛り、のりをちぎりながら散らし、【1】をかける。

レシピ掲載日: 2010.2.17

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