副菜

キャベツのツナマヨがけ

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 尾田学

トマトケチャップで甘酸っぱく仕上げたツナマヨを、たっぷりからめてめしあがれ。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    147kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • キャベツの葉
    2枚
  • ツナ缶詰（80g入り）
    1/2缶
  • 焼きのり（全形）
    1/4枚
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • トマトケチャップ
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ツナは缶汁をきって小さめの器に入れ、マヨネーズ大さじ2、トマトケチャップ大さじ1/2を加えて混ぜる。

  2. 2

    キャベツはしんをV字に切り取り、手で食べやすくちぎる。器に盛り、のりをちぎりながら散らし、【1】をかける。

初出　オレンジページ 2010年2月号