close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

大豆と桜えびの混ぜご飯

ゆで大豆と桜えびで、味わい深く食感も楽しい混ぜご飯です。

料理：

撮影： 原 幹和

大豆と桜えびの混ぜご飯

材料 （2人分）

  • ゆで大豆　100g
  • 桜えび　1/4カップ（9g）
  • 炊きたてのご飯　300g
  • 塩　ごま油

熱量 418kcal（1人分） 塩分 1.9g（1人分）

作り方

  • 桜えびは、フライパンに広げて入れ、ときどき混ぜながら、中火で約5分からいりする。

  • 炊きたてのご飯にゆで大豆、塩小さじ1/2、ごま油大さじ1、【1】を加えてさっくり混ぜる。
    （1人分418kcal、塩分1.9g）

●ゆで大豆の作り方＞＞

まめ部
女性の元気とキレイを応援します！　大豆生活のススメ

レシピ掲載日： 2013.10.31

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

桜えびを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年02月26日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 3/2号

最新号

2021年2月17日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakutenブックスで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
2/24（火）～3/8（火）

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 食
  • 暮らし
もっと見る

食材からレシピを探す

食材一覧を見る