朝の定番トーストも、きなこをふりかけるだけでヘルシーに！
料理： 小田真規子 撮影： 松本祥孝
イングリッシュマフィンは厚みを半分に切り、バターを等分に塗って、オーブントースターでこんがりと焼く。
【1】に、はちみつ、きなこの順に等分にふる。（1人分332kcal、塩分0.9g）
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