主菜

新じゃがのカレーそぼろ煮

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更新日 2026/2/27

新じゃがのカレーそぼろ煮
撮影 尾田学

半分に切った新じゃがの切り口からしょうゆ+カレーの風味がじっくりとしみ込みます。

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更新日 2026/2/27

  • 普通

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    264kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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    材料

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    2人分
    • 新じゃがいも
      5~6個
    • 豚ひき肉
      80g
    • ねぎ
      1/2本
    • しょうがのすりおろし
      小さじ1/2
    • だし汁
      1カップ
    • カレー粉
      小さじ1/2~小さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • 大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      新じゃがは皮つきのままよく洗い、半分に切る。ねぎは小口切りにする。

    2. 2

      フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、ひき肉、しょうが、カレー粉を炒める。肉の色が変わったら、新じゃがを加えて炒め合わせ、だし汁を注ぐ。煮立ってきたら弱火にし、ねぎと、酒、みりん各大さじ1を加えてふたをし、15分ほど煮る。

    3. 3

      しょうゆ大さじ1と1/2~2を回し入れ、さらに約10分、煮汁が少し残る程度まで煮る。

    初出 Cooking 2008年3/2売号

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              汁物

              玉ねぎとザーサイのスープ

              • 10分
              • 46kcal

              オレンジページ 5/2号

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