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熱量 219kcal(1人分)
塩分 0.8g(1人分)
えびは竹串で背わたを取り除き、包丁でペースト状になるまで細かくたたく(またはフードプロセッサーにかける)。ボールにえび、卵白、しょうがの絞り汁、塩少々を加え、なめらかになるまで混ぜる。
食パンはみみを切り落として一枚を4等分に切り、表面に1.のえびを1/8量ずつ塗る。揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、パンを、えびを塗った面を下にして入れ、途中で返して色よく揚げる。
熱量219kcal、塩分0.8g(1人分)
レシピ掲載日: 2001.12.2
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