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かぼちゃのバター煮

料理:

撮影: 中村淳

かぼちゃのバター煮

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 57kcal(1人分) 塩分 0g(1人分)

作り方

  • かぼちゃ60gは種とわたを取り、厚さ1cm、長さ2~3cmに切って耐熱容器に入れる。バター、砂糖各小さじ1/2、好みでシナモンパウダー少々をふり、耐熱皿などでふたをして、電子レンジで1分30秒加熱する。
    (57kcal 塩分0g)

レシピ掲載日: 2001.3.17

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