主菜

手羽先のこしょう揚げ

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更新日 2024/4/3

手羽先のこしょう揚げ
撮影 榎本修

からりと揚げたあつあつの鶏肉に、しょうゆとみりんの甘辛いたれをからめます。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    221kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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4人分
  • 鶏手羽先
    16本
  • クレソン
    適宜
  • みりん
  • しょうゆ
  • 粗びきこしょう
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    大きめのボールにみりん大さじ3、しょうゆ大さじ2、粗びきこしょう小さじ2/3を入れて混ぜ合わせる。クレソンは洗ってざるに上げ、水けをきる。
  2. 2
    手羽先は、ペーパータオルなどで表面を拭く。揚げ油を中温(170℃。菜箸の先を入れると、すぐに泡が出てくる程度)に熱する。手羽先を数回に分けて、ときどき返しながら各7~8分揚げる。薄いきつね色になったら、網じゃくしなどで取り出す。熱いうちに【1】のボールに入れて、たれとからめるようにして混ぜる。バスケットに盛り、クレソンを添える。 (1人分221kcal、塩分1.5g)

レシピ掲載日 1998.5.17

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        夏梅 美智子

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        東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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