忙しい日も美味しいご飯をお約束。「オートクッカー」でぐっち夫婦のとっておきメニュー

主食

ビリヤニ風炊き込みごはん

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更新日 2026/6/9

ビリヤニ風炊き込みごはん
撮影 三好宣弘(RELATION)

本場インドの味をおうちで楽しむ最適解! 炊きたてのスパイスの香りを堪能して。

更新日 2026/6/9

レシピを作った人

ぐっち夫婦

料理家

夫・Tatsuyaと妻・SHINOの夫婦で活動する料理家ユニット。「日々の暮らしを楽しくおいしく。ちょっとおしゃれに」をモットーに、レシピ開発や料理教室、SNSやイベントなどで食の情報を発信している。つくり手に寄り添ったレシピが人気。

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材料

2~3人分
  • 鶏手羽元
    6本(約350g)
  • 〈A〉

    • プレーンヨーグルト
      100g
    • カレー粉
      大さじ2
    • 小さじ1
    • にんにくのすりおろし  
      小さじ1
    • しょうがのすりおろし  
      小さじ1
  • 米  
    2合
  • トマト  
    1/2個(約100g)
  • 市販のフライドオニオン  
    約30g
  • 塩  
    小さじ1と1/3
  • 〈B〉

    • サフラン 
      ひとつまみ
    • 熱湯  
      大さじ2
  • 〈C〉

    • ローリエ
      1枚
    • シナモンスティック  
      1本
    • カルダモン(ホール)  
      3粒
    • クローブ(ホール)  
      3粒
    • コリアンダー(ホール)  
      小さじ1
  • バター  
    20g
  • 〈トッピング〉

    • 紫玉ねぎ(繊維にそって薄切り)  
      適宜
    • ミックスナッツ(無塩・粗く刻む)  
      適宜
    • パクチー(粗く刻む) 
      適宜
    • ミント(粗く刻む)  
      適宜
    • レーズン  
      適宜
    • レモンまたはライム(くし形切り)  
      適宜
  • 〈ライタ風ソース〉

    • プレーンヨーグルト  
      60g
    • 塩  
      小さじ1/4
    • レモン汁  
      小さじ1/2
    • にんにくのすりおろし  
      小さじ1/3
    • 水  
      大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    手羽元はペーパータオルで水けを取る。骨にそって左右に2本切り込みを入れ、【A】をよくもみ込み、30分~半日おく。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    米は洗い、30分ほど浸水し、ざるに上げて水けをしっかりきる。【B】のサフランは小さめの耐熱容器に入れ、熱湯を注いで10分ほどおく。トマトは1㎝角に切る。カルダモンは殻に切り込みを入れる。

  3. 3

    内鍋の底に手羽元を漬けだれごと均一に並べ、上にフライドオニオンを1/2量、トマトを広げ、その上に米を均一に広げ入れる。

    調理 ステップ3
    調理 ステップ3
  4. 4

    水280ml※に塩を混ぜ、内鍋の側面にそわせるように静かに注ぐ。
    ※新米を使うときや硬さの好みによって、水の量を加減してください。目安として30~50mL程度増減し、様子をみてください。

    調理 ステップ4
    調理 ステップ4
  5. 5

    【B】を回しかけて【C】を散らし、フライドオニオンの残りを広げる。バターを4等分に切り、4カ所に分けて置く。

    調理 ステップ5
    調理 ステップ5
  6. 6

    内鍋を本体にセットしてふたを閉め、ハンドルをロックする。「キッチンポケット」アプリ内の「ビリヤニ風炊き込みごはん」レシピから【オートクッカーへ送信】を押し、メニュー受信後【START】を押す。

  7. 7

    ブザーが鳴ったらふたを開けずに15分蒸らす。ふたを開け、しゃもじで混ぜすぎないように、大きくすくい上げるようにして上下を返す。器に盛り、トッピングを散らす。ライタ風ソース※の材料を混ぜ合わせて添える。

    ※ライタは、インドやパキスタンなどで食べられている、ヨーグルトをベースに野菜やくだものを入れた副菜。今回は具材を入れず、味変できるソースにアレンジ。
    ☆このレシピは、2026年9月11日までの掲載となります。

レシピ掲載日 2026.6.11

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