ツナのサラダ丼
ツナとマヨネーズのおいしい関係は、どんぶりでも健在です。しょうゆのかくし味がポイント。
料理： 大庭英子
撮影： 尾田学
- 熱量 580kcal（1人分）
- 塩分 2g（1人分）
材料 （4人分）
- ツナ缶（185g入り） 1缶
- トマト 1/2個
- レタスの葉 6枚
- 温かいご飯 どんぶり4杯分（約800g）
- マヨネーズ
- しょうゆ
- 塩
- こしょう（あれば粗びき）
作り方
レタスはせん切りにする。トマトは好みで皮をむき、スプーンなどで種を取り除き、みじん切りにする。
ツナはボールなどに缶汁ごとあけて細かくほぐす。マヨネーズ大さじ6、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々を入れてあえる。
温かいご飯をボールに入れ、レタスを加えて全体をさっくりと混ぜ、どんぶりに盛る。2のツナ、1のトマトの順にのせる。
（1人分580kcal、塩分2.0g）
（1人分580kcal、塩分2.0g）
レシピ掲載日：1998.5.2
