close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

筑前煮

おふくろの味の代表の筑前煮。しょうがの香りがかくし味です。彩りにぎんなんを加えて。

料理：

撮影： 大井一範

材料 （4人分）

  • れんこん　1節（約200g）
  • にんじん　1本
  • こんにゃく　1枚
  • 鶏もも肉　1枚（約250g）
  • しょうがのせん切り　大さじ1
  • あればぎんなん　約10粒
  • だし汁　100cc
  • ごま油
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • 酒

熱量 253kcal（1人分）

作り方

  • れんこんは皮をむいて一口大の乱切りにし、8分くらい水にさらす。にんじんも皮をむいて一口大の乱切りにする。こんにゃくは味がしみ込みやすいように包丁で浅く切り込みを入れてから一口大に切り、鍋にたっぷりの湯を沸かして5分くらいゆでる。鶏肉は一口大に切る。あればぎんなんはすりこ木などでたたいて殻を割って取り除き、色鮮やかに塩ゆでして薄皮を取る。

  • フライパンを中火で熱し、ごま油大さじ2を入れてしょうがを香りが立つまで炒める。

  • 鶏肉を加えて色が変わったら、れんこん、にんじん、こんにゃくを炒め、砂糖大さじ1/2、しょうゆ、酒各大さじ2、だし汁を加えてふたをし、20～30分煮る。器に盛り、あればぎんなんを散らす。
    （1人分熱量253kcal、塩分1.5g）

レシピ掲載日： 1997.10.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

鶏もも肉を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年01月16日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 1/17号

最新号

2021年1月4日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakutenブックスで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

オレンジページメンバーズ限定

応募期間　
1/12（火）～1/25（月）

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 食
もっと見る

食材からレシピを探す

食材一覧を見る